セルライトって消える?

セルライトに悩んでいませんか?
私は悩んでいます。

セルライトは、脂肪細胞と老廃物が結びつき、
固まってできてしまうもので、
ひどくなると見た目にも皮膚がぼこぼことしてしまいます。

そして、このセルライト、
1度できてしまうとなかなか落とすことができない、
と言うよりも落とせないですよね。

私は大学時代に一人暮らしをしたとき、
自由な食生活をしたために体重が15㎏ほど増えたんですね。
そのときにできました、太ももに。

そして現在、体重は元に戻りましたけど、
セルライトは消えていません。
セルライトにはマッサージが効果的と言われていますが、
正直、消えていません。

これから作らないためには、老廃物を溜め込まないこと。
代謝が悪くなったり、便秘になると老廃物が排出されずに
体に溜まってしまうので、運動をしたり、
食物繊維を摂るようにして老廃物を溜め込まないようにしましょう。

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