人工甘味料の落とし穴

寒い季節になると、温かい飲み物が欲しくなりますね。
夜に紅茶やコーヒーだけでは小腹が空いてしまい、
お湯を注ぐだけでできる、手軽なおしるこや
コーンスープを飲んでしまいます。

そんなおしるこに、ゼロカロリーのものが販売され始めましたね。
ダイエットをしている人にとっては、とても気になるカロリーです。
それがカロリーゼロだと聞くと、嬉しい限りですよね。

カロリーがゼロならいつ食べても大丈夫!ではありませんよ。
ちょっと待ってください!!
カロリーゼロでも甘みを感じませんか?
それは、「人工甘味料」を使っているからです。

人工甘味料とは、合成技術などを使って、人工的に作り出した甘味料です。
人間の体は、この人工的な甘味料を味わうと、逆に自然な糖分を欲しがり、
さらに甘いものへの欲求が増すと言われているのです。
カロリーゼロだからと言って、安心ではないのです。

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