お腹周りの中性脂肪ってビールが原因?

「中性脂肪=ビール腹」と思い浮かぶのは、私だけでしょうか?
中性脂肪が高いのは、ビールの好きなおじさん達のものだけだと思っていました。
しかし、女性にも中性脂肪が高い人が多く、
実は、ビールが原因で中性脂肪が高くなったり、
ビール腹になるわけではないようなのです。

ビール腹をつくるのは、一緒に食べる、から揚げなどのおつまみに問題があるそうです。
しかし、ビールを飲むとついついおつまみが欲しくなっちゃいますよね。
それもそのハズ!
ビールは、食欲を増進するのに、ちょうどいいアルコール度数なのです。
そしてビールの苦みが、こってりした味のから揚げや、焼き鳥、焼き肉などと相性がいい。
しかし、これらのこってりしたものは、カロリーが高く、脂肪になりやすい。

その結果、お腹に脂肪がつき、ビール腹と言われるわけです。
おつまみを枝豆に変えれば、カロリーも抑えられ、ビール腹にはならないでしょう。

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