飲むだけで中性脂肪が減る!健康ドリンクニッスイイマークS

イマークSの中性脂肪を下げる効果を評価

中性脂肪を減らすために、絶対欠かすことができないのはなんだろうってつくづく思う。

でも、まあ、一番は運動かな。厚生労働省でも、30分以上の散歩を推奨している。走る、縄跳びをする、ストレッチをする、歩くことすら運動だと思う。私は、時々、デパートを歩く、ショッピングという理由ではなく、歩きかたがたダイエット、私にとってはこれも十分運動。ただ、これも時々しかできない。犬を飼っていれば散歩に行くだろうと思ったが、それでもちょっと継続できない。おかげで、犬までメタボリック。

運動がだめなら、食事の制限というところ。一日の摂取量を減らす、その場合、食べる量を減らす、または、食べるカロリーを減らす、間食を減らす、選択方法はいろいろあるが、これがまた厳しい。食事の時にまず、野菜から食べると、胃に満腹感ができて食べる量が少なくて済む、お弁当箱に一食分をきれいに入れて食べると食べ過ぎない、などに挑戦してみたが、これもなかなか続かない。

ならば、アルコールの飲み過ぎを控える選択はというと、遅くまで仕事をしていると、ほっとする瞬間、やっぱり、止められない。

ならば、イマークS。まあ、この中では一番、続けることができる選択かもしれない。運動にしても、過食にしても、アルコールの飲み過ぎにしても、まあ、今日ぐらいはいいかも明日から、と繰り返してしまう私には、イマークSで他力本願。

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